よもぎ蒸しとは

よもぎ蒸しを楽しむには、

専用のよもぎ蒸しセットが必要です。

穴の開いた椅子の下には壺が入っており、この壺の中で薬草を煮出します。一糸まとわぬ姿でマントをかぶり、椅子の穴から出てくる蒸気を全身に浴びていきます。

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やかんなどで沸かしたお湯を壺の中に注ぎます。
壺の７〜８分目までお湯を注ぎコンロにかけます。

壺の中が沸騰してきたら、若草を投入します。

再度沸騰するのを待ち、よくかき混ぜます。
​よくかき混ぜることで、蒸気にムラが出ず、心地よくよもぎ蒸しを楽しむことができます。

マントをすっぽりかぶり、頭の先まで蒸気を浴びると、全身のケアができます。

だいたい３０〜４０分ゆっくりと蒸され続けます。

高温にはせず、心地よく無理なくできる温度で蒸されることがポイントです。

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​体調や気分に異変を感じた時はすぐにおやめください。